做人流后需要休息多久

　　流产后，女性朋友仍然很虚弱。因此，他们需要休息一段时间，以使身体恢复到健康水平。此外，它对防止流产后遗症也有很大的好处。那么，让我们详细介绍一下你流产后需要休息多久？

　　医生介绍:

　　流产后，女性朋友应休息半个月。如果他们急需工作，他们应该休息至少3到4天。在此期间，除了服用某些消炎药外，还应禁止房事，直到下一次正常月经发生。

　　流产后的恢复非常重要，饮食调整应注意以下几点:

　　1.人工流产后半个月内，每公斤体重应供应1.5 ~ 2克蛋白质。因此，你可以多吃鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆类、豆制品等。

　　2.在正常饮食的基础上适当限制脂肪。术后一周内脂肪控制在每天80克左右。如果出现月经失调，避免食用性食物，如辣椒、葡萄酒、醋、胡椒、生姜等，这类食物可性器官充血，增加月经流量。也要避免吃螃蟹、蜗牛、阿诺唐塔和其他冷食。

　　3.由于身体虚弱，经常容易出汗。多次添加少量水是合适的。汗液中排出的水溶性维生素较多，尤其是维生素c、维生素B1和维生素b2。因此，多吃新鲜蔬菜和水果。这也有利于预防便秘。

　　医生提示: 流产后的护理措施是非常必要的，因为流产后女性身体经历了相应的创伤，需要更多的休息来愈合伤口，避免感染其他细菌带来更多危害的精神卫生。