女性做了人流如何调养

　　人流 已今非昔比，无论是时效性.性.还是保宫性，都有有很好的进步。但是，这并不意味着能大意做人流，在专业人流 的辅助下，术后关爱仍是不可缺少的。那女性做了人流如何调养?

　　女性做了人流如何调养?医生分析，人流术后女性一定要注意保护自己，除了要注意休息，还要注意适当的补充营养.注意个人卫生，同时，女性还要做好避孕工作，即使是有生育要求的女性也应该在医生指导下正确避孕3-6个月。

　　1.充分休息：术后子宫内膜留下创面，所以术后女性一定要注意休息，尤其要注意不能过早地从事体力劳动或体育锻炼。要避免劳累过度，否则很容易导致子宫脱垂。

　　2.注意卫生：人流后身体的抵抗力下降，细菌就会乘机而入，所以要格外注意个人卫生，特别要注意保持外阴部的卫生，建议每天要用温开水清洗1～2次。此外，也要保持贴身衣物的清洁无菌，内裤要经常换洗，注意勤换卫生巾，保持外阴的干爽洁净。人流后几天能上班？点击咨询

　　3.做好避孕：流产后，子宫内膜需要3～6个月的时间才能全部恢复正常，在子宫内膜的恢复时间内，女性一定要做好避孕工作，因为此时对胎儿生长和以后生产都是非常不利的。

　　4.加强营养：流产后要重视营养的补给，这样才有利于身体的快速恢复。因为流产或多或少地失血，加上流产过程中肉体痛苦和心理压力，都会导致身体变得虚弱，甚至是轻度贫血的状况。建议多吃富含蛋白质.维生素和无机盐的食品。

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