人流之后怎么调养

　　常州花园医院人流医生:人流是解决意外怀孕的一种方式，做完人流术的女性其子宫会受到一定的损害，因此在人流术后，各位女性应积很做好术后调理工作，以促进身体早日恢复。建议各位女士在人流术后注意休息，保持清洁外阴，避免从事体力劳动，同时还要避免房事，以免再次受孕。

　　在性开放的现代社会，意外怀孕的人数越来越多，很多女性在意外怀孕后通常会选择人工流产的方式来终止妊娠，殊不知人流会给女性的子宫造成很大的损伤害。不少女性人流后子宫受损比较严重，出血量会 比常人更多，若此时不重视调养，就可能会导致月经混乱，甚或是诱发闭经，那么，女性朋友在人流后应该如何调养呢?

　　1.要注意休息

　　女性朋友在做完人流术后应注意卧床休息，避免过早下床活动，在人流术后的半个月内较好不要接触冷水，避免从事体力劳动，以免导致子宫脱垂，危害个人健康。

　　2.保持清洁外阴并避免同房

　　女性的子宫在人流术后需要一段时间来进行修复，此时子宫口还尚未闭合，因此在这一期间内，各位女士应注意做好局部的清洁和卫生工作，避免盆浴，不要过早发生房事，以免诱发盆腔感染。

　　3.应注重食疗并择膳养生

　　刚做完人流的女性尤其要重视饮食调理，健康的饮食对子宫的恢复有很大的帮助，在日常饮食中，女性朋友可根据个人喜好来食用一些药膳，以调理身体，促进身体快速康复。

　　4.避免短期避孕

　　女性朋友在人流术后，只要及时调理，机体各项机能就会逐渐恢复，但为了健康起见，建议各位女士在人流后1年内较好不要受孕，因此各位女士应注意避免房事，如果一定要行房事，较好采取靠谱措施，以免再次怀孕。

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