人流术后如何搭配饮食？

　　常州靠谱的人流医院:做完手术后的1周内，脂肪的摄入量应该控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食性食品，如辣椒.酒.醋.胡椒.姜等，这类食品均能性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹.田螺.河蚌等寒性食物。

　　有很多的女性朋友认为人流手术结束后就没有什么问题了，这种想法并不正确，做完人流后的护理也是十分的重要的，以免身体发生并发症;那么，女性人流术后如何搭配饮食?下面看一下相关医生的介绍。

　　(1)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。做完手术后的1周内，脂肪的摄入量应该控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食性食品，如辣椒.酒.醋.胡椒.姜等，这类食品均能性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹.田螺.河蚌等寒性食物。

　　(2)经历人流手术，女性身体会变得虚弱，要注意补充水份，少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C.维生素B1.维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜.水果。如此，也有利于防止便秘。

　　(3)蛋白质是女性抗体重要的成分，摄入不足会导致抵抗力降低。微痛人流后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉.猪瘦肉.蛋类.奶类和豆类.豆类制品等。

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