人流后要注意哪些事情

　　人流后是女人身体较虚弱和较容易患病的时候，这个时候的女人需要注意很多事情。如果有什么大意，就有可能导致女人终生性的疾病，下面就给大家分析一下人流后要注意哪些事项，希望能给人流患者帮助。

　　人流后应注意的事项:

　　1.注意个人卫生：人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。人流后一个月内应避免房事；出血期间勤换卫生护垫；半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。

　　2.适当休息：按 有关规定，人流后可享受两个星期的休假时间。半个月内较好避免参加体力劳动和体育锻炼。

　　3.适当补充营养：要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质.维生素的食品，如新鲜水果蔬菜.瘦肉.鲜鱼.蛋类.奶或豆制品等。

　　4.注意出血情况：人流后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧.腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。

　　5.做好避孕工作。

　　常州花园医院妇科医生警惕广大女性朋友——流产后的调养非常重要！首先一定要注意休息。

　　饮食调整应注重以下几点：

　　1.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食性食品，如辣椒.酒.醋.胡椒.姜等，这类食品均能性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹.田螺.河蚌等寒性食物。

　　2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C.维生素B1.维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜.水果。这也有利于防止便秘。

　　3.人流后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉.猪瘦肉.蛋类.奶类和豆类.豆类制品等。

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