无痛人流后怎么进行心理调养

　　微痛人流后怎么进行心理调养?微痛人流带给女人不只是身体上的损害，心灵上的创伤也是不可忽视的。在阅历人流术后很多女性会产生心理障碍。微痛人流术后保健也就至关重要了。那么，微痛人流术后怎么进行心理调养呢?下面请相关医生为大家介绍一下。

　　首先是要保证充分的休息。有些人以为微痛人流不是什么大手术，照常工作甚至加班加点，这种想法与做法是不可取的，否则会给身体带来很好的损害，很难再恢复到之前的状态。

　　心态上要积很调整。首先要正确熟习和接受手术后的惧怕.悲痛及内疚等情绪变化，了解到这种变化会随着时间消退。为了缓解情绪变化给自己带来的不适，可以寻求适当的宣泄方式，如哭泣和倾诉等。

　　选择医院很重要。选择正规的医院进行手术和产后复查，寻求医生的帮助，以确保产后恢复良好，这是对以后再次妊娠的保证，也能帮助患者顺利渡过心理恢复期。

　　维持生活的规律性。即使流产手术做得很成功，但若手术后的生活没有规律，也会加重出血或留下后遗症。手术后可在医院休息一天，或回家。随后的几天还要去医院接受观测和治疗，并保证充分的休息。

　　维持外阴清洁，严禁房事。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要格外注意维持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。