人流后饮食需要注意什么？

　　现在很多女性都做过人流手术，但是有的女性却不懂得爱惜自己，总是做完手术后就跟平常一样想做什么就做什么，想吃什么就吃什么，其实这是错误的，对身体的恢复没有好处，现在我们一起来了解一下人流后饮食需要注意什么?

　　1.蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉.猪瘦肉.蛋类.奶类和豆类.豆类制品等。

　　2.人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C.维生素B1.维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜.水果。如此，也有利于防止便秘。

　　3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食性食品，如辣椒.酒.醋.胡椒.姜等，这类食品均能性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹.田螺.河蚌等寒性食物。　

　　人流后饮食需要注意什么?其实人流对于很多女性并不是陌生的手术，但是一定要注意的是，人流本身对女性就是一种伤害，因此人流后一定要注意休息，并且谨遵医嘱，在饮食上要注意忌口，还需要注意保暖，不能贪凉。

　　以上是对“人流后饮食需要注意什么? ”的解答，中山医院医生表示：若是做人流手术，要先去医院检查!