自然流产后要注意些什么

　　自然流产一定要呵护好自己，避免并发症的出现，为了减少流产的发生，要养成良好生活习惯，多了解生育常识，减少流产的发生。在孕期做好孕期检查，避免意外的发生。在孕期出现了阴道流血.下腹疼痛等情况，要及时就医。流产后身体比较虚弱要从各个方面来护理。那么，自然流产后要做些什么呢？常州花园医院医生做了以下的介绍！

　　自然流产后要注意些什么

　　1.注意私处卫生：流产后抵抗力降低，容易发生感染，一定要做好预防工作，卫生棉.内裤要勤换，一个月内不盆浴，内裤尽量穿棉质.宽松的避免纤维化的内裤。

　　2.合理的饮食：注意营养的补充，特别是蛋白质的补充，饮食要选择易于消化的，多吃蔬菜.水果.豆类.蛋类.肉类等，胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆.白木耳.莲子等。

　　3.禁忌房事：自然流产后一个月内禁忌房事，流产后抵抗力比较低，如果过早的发生房事很容易导致感染。

　　4.保持乐观的心态：据一项研究表明，神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。在怀孕期间要保持乐观积很的态度，遇事冷静的对待，合理的发泄情绪，避免焦虑紧张的问题出现。

　　温馨提示：流产发生了家人要给以关爱，不要责备特别是丈夫。听从医生的嘱咐做好消炎工作，避免感染给你带来更多的伤害。流产后适当休息，少看报纸及电视，避免重体力劳动。流产后要注意做好避孕工作，正常的情况下流产后子宫要在4-5个月才能恢复，防止怀孕对子宫造成损伤。