人工流产后能吃水果吗

　　水果作为日常补充营养的水果，尤其是在经历过人工流产这类伤害身体的手术后，人们都希望借助于水果当中的营养素促进受损子宫的康复。但并不是任何水果都可以摄入，女性朋友得注意水果的种类，否则可能吃了的水果也不利于术后康复。那人工流产后能吃水果吗?可以吃什么水果?

　　人工流产后能吃水果吗?

　　1.香蕉。香蕉含有大量的纤维素和铁，具有通便.补血的作用。流产后需要多休息，胃肠功能就会变差，常常发生便秘，而且流产后身体虚弱，需要补血，铁能帮助造血。所以说流产后可以吃些香蕉，来防止便秘和贫血。

　　2.橘子。橘子含有丰富的维生素C和钙，维生素C能够增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。而且，有的人流产后容易出血，如果多吃些橘子的话，可以防止继续出血。

　　但是，也不能多吃，建议每天吃橘子不超过3只，总重量在250克以内。因为橘子性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎.牙周炎.咽喉炎等。

　　3.红枣。红枣中的维生素C含量较多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质，中医认为，红枣是水果中较好的补药，具有补脾和胃.益气生津.调整血脉.和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱.气血不足的人，是流产女性很好的选择。

　　4.苹果。苹果含多种维生素和矿物质.苹果酸鞣酸和细纤维等，对肠胃功能具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善。苹果兼具美容效果，孕妇流产后贫血.气色不好等，多吃苹果也有助于改善。

　　人工流产后能吃水果吗?做完人工流产之后是可以吃水果的，水果里面含有大量的维生素，以及多种的微量元素，能够补充人体所需要的维生素，是在吃水果的时候，要注意避免吃一些寒凉性的水果，能吃刚从冰箱里拿出来的水果，可以把水果烫温热后再吃，平时的饮食还要注意，增加营养，促进身体的恢复。