女性屡次做人流后怎么保养身体？

　　人流对女性的身体的危害是十分的严重的，经常性的人流还有可能会导致女性不孕不育，人流后的女性就相当于生完孩子坐月子的女性，身体是十分的脆弱的，身体不能受凉。

　　那么，下面就让常州花园医院的医生带我们来了解下，女性屡次做人流后怎么保养身体？

　　1、劳逸结合

　　人流后女性应当充沛休息，需要卧床至少2~3天，之后才能够下床活动，逐渐添加活动时间，且半月内不得从事重体力劳动。有些女性在人流术后照常工作甚至加班加点，这样会给身体带来非常大的危害，也是不利于康复的。

　　2、饮食保养

　　人流后女性需对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理组织，以足够身体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品、新鲜蔬菜、水果等，并适量限制脂肪的摄入，忌食刺激性食物，如辣椒、酒、胡椒等。

　　3、保持外阴清洁

　　人流术后女性宫颈口还没有完全闭合，子宫内膜未完全恢复，在这段康复期间内，需特别注意保持外阴的清洁卫生，勤换卫生巾、勤洗内裤，术后半月内不要坐浴，防止脏水进入阴道，引起感染。

　　4、合理性生活

　　人流术后女性应及时选择的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而通过的一种弥补手术，不能把人流手术当作避孕的办法。女性人流术后若过早开始性生活，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕，因而，女性人流术后一月内，禁止房事。

　　以上便是常州花园医院的医生对于“女性屡次做人流后怎么保养身体？”的内容介绍。对此，如有疑问，可联系我们的在线医生为您解答，也可到常州花园医院进行就诊，争取早日恢复身体健康。