女性屡次做了人流后怎么保养身体？

　　人流对女性朋友们身体的伤害是十分之大的，且有的女性一生中有好几次人流的经历，而屡次做人流的女性也是要重视保养身体才行。

　　那么，下面就让常州花园医院的医生带我们来了解下，女性屡次做了人流后怎么保养身体？

　　1、劳逸结合

　　人流后的女性应当充分休息，需要卧床至少2~3天，之后能够下床活动，逐步添加活动时间，且半月内不得从事重体力劳作。有些女性在人流术后照常工作甚至加班加点，这样会给身体带来非常大的伤害，不利于康复。

　　2、饮食保养

　　人流后的女性需要对各种食物在数量上、质量上以及彼此搭配上作出合理组织，以足够身体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品、新鲜蔬菜、水果等，并适量约束脂肪的摄入，忌食刺激性食物，如辣椒、酒、胡椒等。

　　3、保持外阴清洁

　　人流术后的女性由于宫颈口还没有闭合，子宫内膜也是未完全恢复，在这段康复期间内，也是需要特别注意保持外阴的清洁卫生，勤换卫生巾、勤洗内裤，术后半月内不要坐浴，防止脏水进入阴道，以免引起感染。

　　4、合理性生活

　　人流术后的女性也是应当及时选择的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后而不得已而通过的一种弥补手术，所以女性不能把人流手术当作避孕的办法。女性在人流术后若过早开始性生活，也是很容易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕，因而，女性在人流术后一月内制止房事。

　　以上便是常州花园医院的医生对于“女性屡次做了人流后怎么保养身体？”的内容介绍。对此，如有疑问，可联系我们的在线医生为您解答，也可到常州花园医院进行就诊，争取早日恢复身体健康。