做人流手术后吃什么食物能够进行恢复的快

有些身体虚弱的女性需要好好休息并补充营养，以帮助人流手术后身体虚弱并早日康复。有些女性可能不知道吃什么对身体好。此外，也有人关心人流手术后吃什么样的食物恢复得更快，人流手术后要想尽快恢复健康，常州花园医院妇科建议女性不妨做以下几件事。

首先补充蛋白质。鸡肉、猪肉减肥、蛋类、奶类等富含正规动物蛋白质的食品，豆类、豆类产品等植物蛋白质，是人流后女性食用的主食。蛋白质是构成年人体抗体的重要成分，刚结束微痛人流的女性，由于自身抵抗力低，需要多补充这种食物来摄取营养。

然后补充维生素和矿物质。多吃新鲜水果蔬菜，给身体补充维生素和水分，有助于人流后女性身体的恢复。人流后女性自身也会变弱出汗，需要马上补充水分。

最后脂肪也需要补充。人流过后，女性不能吃辣椒、酒、醋、胡椒、生姜等令人兴奋的食物，但不能过度控制脂肪的摄入。尤其是人流不畅的女性，吃鸡鸭鱼可以强身健体。

以上这些食物蛋白质补充较重，能帮助身体恢复，其余食物对身体也有好处，女性在补充身体时也要注意营养平衡。

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