刚做完人流吃什么好

女性刚刚结束人流，身体很虚弱，因为人流手术后需要经常护理自己的身体，适当补充的一些营养，可以让自己的身体尽快恢复。那么，在人流之后不知道吃什么好的女性好像很多。下面我们就跟常州花园医院妇科医生进行详细的了解。

人流刚刚结束有什么好的饮食？

人流后，女性抵抗力下降，能帮助适当补充营养增强女性对身体疾病的抵抗力，促进受损脏器的早期修复。女性不仅要在手术后休息，日常饮食也很重要。

1、蛋白质是抗体的重要组成成分，如果缺乏，身体的抵抗力就会下降。流产后，与新鲜的蔬菜和水果一起摄取营养丰富的食品是很重要的。人工流产后半个月内，要多吃鸡肉、猪肉、鸡蛋、奶、豆类、豆类产品等。

2、人工流产手术后身体虚弱，容易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；从汗中，会产生很多水溶性维生素。特别是维生素c，维生素b1，维生素b2很多，所以要多吃新鲜的蔬菜和水果。这也可以防止便秘。

3、要保证人流后补充足够的铁质，如动物肝脏、牛肉、鸡血、蛋黄、大豆等，预防流产后贫血的发生。补充时间以半月为宜，平时体弱、体质差、出血多的人，可酌情适当延长补充时间。

人流后的禁忌食品：为了避免更好的人流后吃这些东西，人流后不要吃油腻的肉、动物脂等，不要吃生冷的食物，不要吃热性油或辛辣兴奋性的食物，以免加重流血。避免吃螃蟹、贝壳、田螺等怕冷的食物。你不要吃硬的东西。人流后烟酒、烟酒不利于子宫内膜的修复，长期阴道流血使感染恶化。

以上介绍了“人流过后吃什么好呢”，女性如果知道了自己以外的怀孕，就用对身体伤害小的人流结束妊娠吧。

看妇科选常州花园医院妇科，常州花园妇科医院是一所现代化正规医院，医院专业致力于人流、药流、妇科炎症等女性疾病的研究与治疗。常州花园妇科医院拥有前卫的医疗设施和医生团队，规范收取费用，坚持女医生女护士，保护女性隐私。