女性人流后是否可以运动呢

　　在这个压力越来越大的社会，很多女性会选择锻炼来缓解压力，有些女性想在人流后通过锻炼来增强体质。那么，女性朋友在流产后可以锻炼吗？

　　女性朋友不应在流产后运动

　　常州花园医院的医生说: 人流对女性身体有害。因此，人流后休息是保证身体恢复的关键。因此，建议人流后不要锻炼，经过一段时间的身体恢复，做体育活动并记得稍微开始。

　　流产后女性应该注意什么？

　　1.注意休息，加强营养。流产后，你应该卧床2 "3天。之后，你可以起床，逐渐增加活动时间。人流后半个月内不要从事重体力劳动和冷水劳动，以免感冒。注意增加营养，增强身体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早期修复。

　　2.流产后女性应该注意什么？保持外阴清洁。禁止在性流产后宫口不闭合，也有修复子宫内膜的过程。在此期间，应注意保持外阴清洁卫生。使用的卫生巾和其他物品和内裤应经常清洗和经常更换。术后半个月内不要洗澡，以免脏水进入阴道引起感染。如果流产后房事过早，很容易引起急性子宫内膜炎症、盆腔炎、继发性不孕。因此，流产后一个月内严禁房事。

　　3.观察流产后出血情况阴道出血一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊、异味等异常表现，并应及时在医院进行复查和诊断。

　　4.坚持避孕流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢会如期掉卵。如果你不坚持避孕，你很快就会怀孕。因此，流产后应尽早选择可靠的避孕措施。流产手术只能作为避孕失败后的补救手术，且需要以避孕为主，不能将流产手术视为避孕措施。

　　以上是 “女性朋友流产后可以锻炼吗？“ 我相信女性朋友也对介绍有所了解，并希望女性能做好流产后的护理工作，促进身体的良好和快速恢复。如果您有任何其他不清楚的地方，您可以点击妇科医生，我们的医生会尽力回答您的问题!